Nu er jeg flere gange blevet bedt om at dele min opskrift på lchf madpakke boller så her kommer den 😀
FAMILIEN Smed-johnsens madpakkeboller
4 æg
2 dl hytteost
1 dl solsikke kerner
1/2 dl hørfrø
1/2 dl sesamfrø
1/2 dl kokosfibre
En stor revet gulerod
Lidt revet squash
3 spsk Husk
3 tsk bagepulver
3 tsk salt
Alt blandes sammen og hviler i 10 min så fibrene kan suge væske
Så tager du en spiseske og former Ca 11 flade boller (runde cirkler - det er lidt vådt)
Bages i 20 min ved 200 grader
De er flade så vi plejer bare at smøre dem som var de et stk rugbrød
Ingen kommentarer:
Send en kommentar